Zdravim vsechny!

[Mit-diskusni-forum-chum]

Ahoj Annie,
oslovila jsem tě tak jak ti asi říkají v Irsku. Napiš nám, co tam děláš. Musím tě potěšit: mám taky začínající obezitu. Mám ji pravděpodobně díky lékům, ale v jídle se bohužel taky nešidím. Ale to se změní - budu si psát vše co jsem snědla a pochopitelně budu jídlo plánovat na těch 1500 kcal denně. A cvičit a od září plavat.Tobě budu držet palce, abys taky zhubla. Ála

Ahoj Alo,
Annie mi tady nikdo nerika, pro vsechny jsem Anna, pridava mi to na respektu
Jeste porad jsem tu jako aupair, ale v rijnu mi konci smlouva s rodinou a tentokrat uz nemam v planu prodluzovat [maximalne tak do konce roku, aby nemeli problemy s hledanim me nastupkyne]. Jakmile skoncim tam, chci si tady v Irsku najit bydleni a praci.
Vsichni se me porad ptaji, jakou praci bych chtela delat. Odpoved je jednoducha: proste praci. Ze zacatku si urcite nebudu moct vybirat, protoze preci jen budu potrebovat mit z ceho zaplatit najem. Az si nasetrim trochu vic penez, chtela bych se poohlednout po nejake praci v cestovnim ruchu, at uz pruvodce nebo jen recepcni v hotelu. Docela bych brala i pilotku Airbusu A330, ale to uz by byl na me asi az moc velky krok kupredu
Zacinajici obezita je fajn, s tou se da jeste neco delat a neni to tak tezke [ja vim, ze se to snaz rekne, nez udela, ale je to tak]. Ja uz jsem podle BMI ve smrtelnem nebezpeci, ale zatim zadne zdravotni problemy nemam, jsem schopna chodit na dlouhe prochazky a jeste porad dokazu ve stoje polozit hlavu na kolena bez toho, abych pokrcila nohy. I tak si ale uvedomuji, ze s tim je potreba neco delat, jen se k tomu sama nemuzu nijak rozhoupat. Existuje tu spousta poraden, ale vetsina se jich zameruje prave jen na lidi s nadvahou nebo mirnou obezitou, nas morbidnaky nikdo nechce, protoze my uz s normalni dietou pry zase takovou sanci nemame a mame hubnout pouze pod dohledem lekare a pekne pomaloucku polehoucku, jenze zdravotnictvi je tu silene drahe, des a hruza. Takze snad jednou, az budu strasne moc bohata!

Tobe samozrejme s tim hubnutim preji hodne stesti, chce to jist pravidelne, to je na tom nejdulezitejsi. Nevynechavat vecere nebo tak neco. Jist hodne zeleniny [pomaha odvodnovat] a malo solit [sul zadrzuje vodu v tele]. A jez hodne ryze. To ozkousene nemam, ale spousta mych kamaradek doporucuje.
Hlavne taky nedrz zadne hladovky nebo specialni diety typu "ted budu jist jen a jen zeleninu a nic jineho", protoze jakmile se vratis zpatky ke svemu stravovani, tak se vsechno vrati. Urcite znas ty historky o tom, jak si telo mysli, ze tohle jidlo uz vickrat nedostane, takze si z nej ulozi co nejvic to jde Proste jez tak, abys ten samy druh jidelnicku mohla zachovat po zbytek zivota, to je nejucinejsi zbran proti jojo efektu. Proto jist petkrat denne v malych davkach, hodne pohybu, aby se telo zpevnovalo prubezne, a tak dale a tak dale. Ja uz prosla tolika odtucnovacimi kurami, ze bych mohla sama delat poradce

Jinak vsem moc dekuji za kladne prijeti!